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腋臭应该多吃哪些水果

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   腋臭应该多吃哪些水果

  腋臭患者在患病期间应多注意饮食方面的事项,虽然在别的地方也要注意,但是饮食方面也是不可小觑的。
  那腋臭患者应该吃什么水果呢?
  1、多吃高水分食物,有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。
  2、忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质,但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够了。
  3、多吃蔬菜以及清淡食物,对于此疾病的患者在饮食方面的注意事项也是非常的关键,在平时的生活中要多食用一些清淡的食物,以及多食一些富含水分的瓜果蔬菜,如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。
  新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,协助排便,在排便的同时排出了细菌和毒素,从而减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素,减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分,多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
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