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认识体股癣早预防

文章来源：重庆市朝天门医院医生热线：185-8105-9277

在皮肤疾病谱系中，体股癣虽不算严重致命，却因其反复发作、瘙痒难耐等特点，给患者的生活质量带来诸多困扰。认识体股癣，并采取有效的预防措施，能让我们远离这一皮肤“小麻烦”。

揭开体股癣的“神秘面纱”

体股癣本质上是由真菌感染引发的皮肤病。红色毛癣菌、须癣毛癣菌、犬小孢子菌等是常见的致病菌。这些真菌广泛存在于自然界中，比如土壤、动物皮毛，甚至在健康人体的皮肤表面也可能少量存在，只是处于一种相对平衡的状态，不会引发疾病。然而，当人体皮肤屏障受损、免疫力下降，或者处于温暖潮湿的环境时，真菌就会趁机大量繁殖，突破皮肤防线，导致体股癣的发生。

体股癣的好发部位具有明显特征，常出现在腹股沟、会阴、肛周和臀部等皮肤褶皱处。这是因为这些部位通风透气性差，容易出汗，为真菌的生长提供了温床。患病初期，皮肤上会出现红斑，边缘清晰，随着病情发展，红斑会逐渐扩大，中央部分可能消退，形成环状或半环状皮损，表面伴有鳞屑，患者会感到不同程度的瘙痒，尤其在夜间或出汗后，瘙痒症状会明显加剧。

揪出体股癣的“幕后黑手”

不良生活习惯

个人卫生习惯不佳是引发体股癣的重要原因之一。长时间不洗澡、不更换内衣裤，会使皮肤表面的污垢、汗液和皮屑堆积，为真菌滋生创造条件。此外，与他人共用毛巾、浴巾、衣物等个人物品，也可能导致真菌传播，增加感染风险。

环境因素

高温潮湿的环境是真菌的“天堂”。在夏季或长期处于潮湿的工作、生活环境中，人体容易出汗，皮肤长时间处于潮湿状态，真菌的繁殖速度会加快。比如，一些从事户外工作或体力劳动的人，由于出汗多且未能及时清洁身体，患体股癣的几率相对较高。

自身免疫因素

当人体免疫力下降时，对真菌的抵抗力也会减弱。长期熬夜、过度劳累、精神压力大、患有糖尿病、艾滋病等慢性疾病或免疫系统疾病的人群，更容易受到真菌的侵袭，引发体股癣。

宠物接触

如今，很多家庭都饲养宠物，如猫、狗等。宠物身上可能携带真菌，与宠物密切接触时，如果不注意卫生，就可能被传染上体股癣。尤其是儿童，皮肤娇嫩，免疫系统尚未发育完善，与宠物接触后感染的风险更高。

筑牢体股癣的“预防防线”

保持个人卫生

养成良好的个人卫生习惯是预防体股癣的基础。每天用温水清洗身体，特别是皮肤褶皱处，要仔细清洁并擦干。选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着紧身、化纤材质的内裤和裤子，以减少对皮肤的摩擦和汗液积聚。定期更换内衣裤、床单、被罩等，并在阳光下暴晒消毒。

改善生活环境

保持居住和工作环境的通风干燥。使用空调时，要注意调节室内湿度，避免过于潮湿。在潮湿的季节，可以使用除湿机降低室内湿度。对于一些容易出汗的场所，如健身房、浴室等，要注意做好个人防护，尽量减少在这些环境中停留的时间。

增强自身免疫力

保持健康的生活方式有助于增强身体免疫力。合理饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的营养。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，增强体质。同时，要保证充足的睡眠，每天尽量睡够 7 - 8 小时，避免熬夜和过度劳累。

避免与传染源接触

尽量避免与患有体股癣或其他真菌感染性疾病的人密切接触。如果家中有宠物，要定期给宠物洗澡、驱虫，并注意观察宠物的皮肤健康状况。如果发现宠物有皮肤问题，要及时带宠物去宠物医院检查治疗，同时自己也要做好防护措施，避免被传染。

体股癣虽然常见，但只要我们充分认识它，了解其发病原因，并积极采取有效的预防措施，就能够大大降低感染的风险，让我们的皮肤保持健康状态。让我们从现在做起，重视体股癣的预防，远离皮肤疾病的困扰。

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