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生活中如何养发护发

文章来源:重庆市朝天门医院医生热线:185-8105-9277

  重庆朝天门医院医师介绍,防止脱发现象要从我们生活上做起,头发护理的基本方法是洗发和护发,头发的清洁是发质健康的基础。更好的护理头发,才能有效的防止和治疗脱发现象发生,除了平常的护理还要有好的心态,那样才是的结合。
  生活中如何养发护发?
  头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始,下面的是介绍头发护理的基本方法:
  洗发和护发:头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
  干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~1天洗一次。
  油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。
  中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。
  干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。
  正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
  护理发丝:干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部1~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。
  洗发后用少量橄榄油。中性发1~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次1~15分钟,洗发后用少量护发乳。
  修剪发丝:当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。
  蓬松发丝:毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。
  慎重烫发:烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。
  温馨提示:上述介绍了了防止脱发的方法,希望能帮助到有需要的人,平时要放平自己的心态和有正确的生活习惯,才能有效防止和控制脱发现象发生。患上脱发现象要到正规的医院进行检查,然后进行一对一的治疗,那样才能尽快摆脱病情的困扰,让你以后人生更加精彩。
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