湿疹皮炎真相揭秘：如何避免误区和不良习惯

 　　湿疹皮炎是一种常见的皮肤炎症，但在人们的认识中往往存在着一些误区和不良习惯，这可能会影响患者对于病情的认知和治疗效果。在面对湿疹皮炎时，了解真相、避免误区和不良习惯是非常重要的。下面我们来揭秘湿疹皮炎的真相，以及如何避免误区和不良习惯。

　　1. 湿疹皮炎不是传染性疾病

　　许多人错误地认为湿疹皮炎是一种传染性疾病，实际上，湿疹皮炎并不具有传染性。湿疹皮炎是一种由遗传、免疫、环境等多种因素引起的慢性皮肤炎症，不会通过接触、空气传播给他人。因此，患者无需过分担心传染给他人，但仍需注意个人卫生和保持良好的生活习惯。

　　2. 不要过度清洁皮肤

　　许多患者误以为湿疹皮炎是由于皮肤缺乏清洁所致，因此过度清洁皮肤以为能够缓解症状。然而，过度清洁皮肤反而会破坏皮肤的自然保护屏障，导致皮肤更加干燥、瘙痒和发炎。因此，患者应该选择温和的清洁产品，避免频繁洗澡和使用刺激性的洗涤剂。

　　3. 避免过度使用激素类药物

　　激素类药物是治疗湿疹皮炎的常用药物之一，但过度使用激素类药物可能会导致皮肤萎缩、色素沉着等不良反应。因此，在使用激素类药物时，患者应该遵医嘱使用，避免长期大面积使用，并且在症状缓解后逐渐减少用药量，以免出现依赖和反弹现象。

　　4. 谨慎选择护肤品和化妆品

　　许多护肤品和化妆品中含有香料、酒精、防腐剂等刺激性成分，容易引起湿疹皮炎的发作或加重症状。因此，患者应该谨慎选择护肤品和化妆品，尽量选择无香料、无刺激性的产品，并避免在湿疹皮炎发作期间使用化妆品。

　　5. 积极面对情绪压力

　　情绪压力是湿疹皮炎发作和加重的常见因素之一。因此，患者应该学会积极面对情绪压力，采取有效的情绪调节方法，如运动、放松技巧、心理疗法等，帮助缓解紧张和焦虑，减少湿疹皮炎的发作。

　　重庆朝天门皮肤病医院结语

　　湿疹皮炎是一种常见的慢性皮肤炎症，但在面对病情时，患者和家属需要正确认识湿疹皮炎，避免误区和不良习惯。通过了解湿疹皮炎的真相，避免过度清洁。