如何预防痘痘

  对于青少年朋友来说，再讨厌的莫过于脸上不停的长痘痘了，其实，这也是一种正常的心理状态，这是每个人都需要经过的，只是有的严重，有的轻点，严重的就需要经过科学的医疗来治疗。预防痘痘其实并不难，每个人都可以做到，那么，如何预防痘痘呢？一起来了解一下吧。

　　如何预防痘痘？

  1、注意个人卫生：个人卫生非常的重要，每天早晚都要用干净的温水洗脸，也可以借助无刺激性温和的洗面奶来洗脸。

  　2、常换洗衣物：特别穿高领的衣服，高领是藏污纳垢的好地方，穿的时间久了，就会使下巴，脖子部位长痘痘，还有枕巾、枕头套一个星期就会清洗一次。

  　3、少用发胶、定型液：发胶和定型液中的固定剂成分，一旦不小心喷到皮肤上，很容易引起毛孔堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

  　4、注意饮食：尽量少吃辛辣刺激的食物，比如：辣椒、姜、大蒜、烧烤类、油炸类以及生冷类等食物，有的患者对某些食物会产生过敏反应，知道了就坚决不要再吃。

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