重庆朝天门医院指出,青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,在青春期发病的人比较多。所以,青年朋友一定要引起注意了,一旦发现就会及时去治疗。不要盲目用药。那么,青春期如何预防青春痘呢?一起来看看吧。
青春期如何预防青春痘?
1、注意清洁皮肤。每天早晚都要认真清洗皮肤,洗脸的水不要太烫,不要用刺激性很强的肥皂或者香皂。
2、注意化妆品的选择。不要使用油性化妆品,要选择适合自己皮肤的化妆品,别人用的好的你用就不一定好。
3、不要用手挤。当青春痘痒时,千万不要用手去挤,这样会引起感染而发炎,容易留下疤痕。
4、劳逸结合。生活要有规律,每天按时休息,不要熬夜,保持心情畅。
5、做好防晒工作。特别是夏季,外出一定要打伞,涂一些防晒霜。
6、注意饮食。不要吃辛辣刺激性的食物,选择营养清淡的饮食。
7、戒烟戒酒。吸烟喝酒的朋友,一定不要再吸烟喝酒了。
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