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远离青春痘要注意哪些细节

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  我们总结了以下三点,如果患者可以做到做好的话,相信痘痘可以获得有效的缓解,当然部分特殊类型的痘痘还是建议患者去医院寻求医生的帮助进行治疗。
  1、保持皮肤清洁,水温要选择与体温差不多的温水来洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使青春痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天两三次即可。切记不要挤青春痘,防止便秘。
  2、良好的心态很重要,避免出现长时间的情绪焦虑和紧张,保持乐观豁达的情绪,不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。
  3、在饮食方面要注意,即避免吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃发物如鱼、虾、牛羊肉等发物,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
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