来月经前为什么会长青春痘?这个可能大部分的女性都会知道,在每个月来月经前的几天,痘痘都会变严重,这是因为女性在从排卵后到月经期前的一段时间里,体内的雄激素含量或者雄激素和雌激素的比例很高,从而引起皮脂腺活性也会增强,所以就会长痘痘,或者是痘痘加重。重庆皮肤科医院说,为了减轻这种情况的发生,就要注意一些事情:
1、有很多的女性在来月经前,就会出现抑郁、烦躁等不舒服的情况,可以说心情不好是引起痘痘的一个较主要的原因,所以在来月经前务必注意一下心情,忘掉烦恼,多想一些开心的事情,尽量让自己保持一个好的心情。
2在来月经前要少吃点辛辣刺激、油腻的食物,饮食清淡营养点,多吃些蔬菜和水果,多喝水。
3另外,不要天天对着电脑,就算是对着,也要做好防辐射的工作,电脑屏幕要经常擦洗,因为电脑屏幕上会有很多的灰尘,不仅会引起痘痘,对视力也会不好的,较好不要熬夜,保证足够的睡眠。
重庆皮肤科医院友情提醒:月经前长的痘痘,不严重的话,一般不需要治疗,等经期一过,患者在平时都注意一下,痘痘就会自动慢慢消下去的,但是对于那些严重的人,就要快去治疗了,太严重的痘痘是不会自动消退的。
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