来月经前为什么会长青春痘

  来月经前为什么会长青春痘？这个可能大部分的女性都会知道，在每个月来月经前的几天，痘痘都会变严重，这是因为女性在从排卵后到月经期前的一段时间里，体内的雄激素含量或者雄激素和雌激素的比例很高，从而引起皮脂腺活性也会增强，所以就会长痘痘，或者是痘痘加重。重庆皮肤科医院说，为了减轻这种情况的发生，就要注意一些事情：

  1、有很多的女性在来月经前，就会出现抑郁、烦躁等不舒服的情况，可以说心情不好是引起痘痘的一个较主要的原因，所以在来月经前务必注意一下心情，忘掉烦恼，多想一些开心的事情，尽量让自己保持一个好的心情。

  2在来月经前要少吃点辛辣刺激、油腻的食物，饮食清淡营养点，多吃些蔬菜和水果，多喝水。

  3另外，不要天天对着电脑，就算是对着，也要做好防辐射的工作，电脑屏幕要经常擦洗，因为电脑屏幕上会有很多的灰尘，不仅会引起痘痘，对视力也会不好的，较好不要熬夜，保证足够的睡眠。

  　重庆皮肤科医院友情提醒：月经前长的痘痘，不严重的话，一般不需要治疗，等经期一过，患者在平时都注意一下，痘痘就会自动慢慢消下去的，但是对于那些严重的人，就要快去治疗了，太严重的痘痘是不会自动消退的。

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