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皮肤瘙痒要如何预防才好

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   瘙痒仅有皮肤瘙痒,无原发性皮肤损害皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位,分为全身性和局限性,常搔抓会继发抓痕、血痂、色素沉着等,那么,皮肤瘙痒要如何预防才好?

  预防皮肤瘙痒,保持个人卫生,经常洗澡,勤换内衣,洗澡次数不要过勤,不要用强碱性的肥皂清洁皮肤,注意洗澡后要涂抹润肤霜。
  预防皮肤瘙痒,还要注意衣服应宽松肥大,面料要柔软舒适,内衣尽量选择棉织品,少穿毛织品和尼龙制品,以免刺激皮肤,睡觉被褥不宜太厚以免加重瘙痒。
  预防皮肤瘙痒,还要注意合理意识,不要吃刺激性的、油腻的食物,少喝咖啡,茶等,避免过敏源等,多食新鲜蔬菜和水果,饮食宜清淡、易消化大便通畅。
  预防皮肤瘙痒,学会调节情绪,避免发怒和急躁,晚上不要熬夜,充足的睡眠时间防治原发疾病,如糖尿病、肠寄生虫病,去除加剧瘙痒的病因。
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