皮肤瘙痒 朝天门医院教你穴位按摩止痒

　　皮肤瘙痒 朝天门医院教你穴位按摩止痒。重庆朝天门医院皮肤科提醒，有秋季瘙痒的朋友按压脾经、肺经和大肠经的对应穴位，在不伤害皮肤的情况下止痒。常见穴位，包括走脾经，可补血、活血、调理津液代谢的三阴交穴、血海穴和阴陵泉穴;缓解上呼吸道干燥的鱼际穴和尺泽穴;走大肠经，改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

　　皮肤瘙痒 朝天门医院教你穴位按摩止痒。下面来看看，止痒穴位相关介绍;

　　一、三阴交穴：脚踝内侧上3寸，在胫骨后凹陷处。 血海穴：内踝尖直上三寸，股骨后缘。

　　二、阴陵泉穴：小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。

　　三、鱼际穴：手掌面带头掌指关节后，掌骨中点的赤白肉际处。 尺泽穴：微屈肘，肘部横纹偏外侧上，肱二头肌腱的桡侧缘。

　　四、曲池穴：手肘关节外侧骨边，手肘弯曲成9度，在手肘横纹的外侧上，靠近骨头边缘。

　　五、合谷穴：手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。

　　平时要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。

　　重庆朝天门医院皮肤科穴位按摩能起到调理体质，缓解肌肤瘙痒的效果，肌肤瘙痒的情况试试以上的穴位按摩法，同食注意护理的饮食，滋养之外还得注意的是，秋冬季洗澡过于频繁，大量使用浴液使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜变薄，皮肤屏障破坏，引起皮肤干燥瘙痒。