疥疮日常护理指南

     疥疮是由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病，其传播速度快，瘙痒剧烈，严重影响患者的生活质量。除了积极接受医生的治疗外，日常的精心护理也至关重要。以下是一份疥疮日常护理指南，帮助患者更好地应对疥疮。

    一、个人卫生护理

    （一）保持皮肤清洁

    使用温和、无刺激性的清洁产品清洗皮肤，避免使用碱性过强的肥皂，以免加重皮肤干燥和瘙痒。洗澡水温不宜过高，控制在 37 - 40℃为宜，防止高温刺激皮肤。洗澡时动作要轻柔，不要用力搓洗患处，以免损伤皮肤屏障，导致感染。

    （二）及时修剪指甲

    疥疮引起的瘙痒会让患者忍不住抓挠，而长指甲容易抓破皮肤，引发细菌感染。因此，患者要定期修剪指甲，保持指甲短而光滑，必要时可佩戴手套，减少无意识抓挠对皮肤的伤害。

    （三）注意衣物清洁

    患者的衣物、床单、被罩、毛巾等贴身物品都要进行清洗和消毒。建议使用热水（至少 50℃以上）浸泡 30 分钟以上，然后进行清洗。清洗后可在阳光下暴晒，利用紫外线杀灭疥螨。对于不能水洗的物品，如毛毯、棉被等，可密封在塑料袋中放置一段时间，让疥螨因缺氧而死亡。

    二、生活环境护理

    （一）保持室内通风干燥

    疥螨喜欢温暖、潮湿的环境，因此要保持室内通风良好，每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次 30 分钟左右。可以使用除湿器或空调的除湿功能，降低室内湿度，创造一个不利于疥螨生存的环境。

    （二）定期清洁家具和地面

    使用吸尘器对沙发、地毯、床垫等家具进行清洁，清除可能藏匿的疥螨和皮屑。清洁地面时，可使用含有消毒成分的清洁剂，擦拭家具表面，减少疥螨的滋生。

    （三）避免与他人共用物品

    疥疮具有很强的传染性，患者要避免与家人、朋友共用毛巾、衣物、床上用品等个人物品。在家庭中，好给患者单独准备一套生活用品，防止交叉感染。

    三、饮食护理

    （一）清淡饮食

    避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会加重皮肤瘙痒症状。同时，要减少油腻、甜食的摄入，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。

    （二）多喝水

    多喝水有助于促进新陈代谢，排出体内毒素。建议每天饮用 1500 - 2000 毫升的水，可以选择白开水、淡茶水等。

    （三）避免食用过敏食物

    如果患者对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，在治疗期间要避免食用，以免引发过敏反应，加重皮肤瘙痒和不适。

    四、心理护理

    （一）保持良好心态

    疥疮带来的瘙痒和不适会让患者产生焦虑、烦躁等负面情绪，而这些情绪又可能加重瘙痒感，形成恶性循环。因此，患者要保持积极乐观的心态，相信通过治疗和护理，病情一定能够得到控制。

    （二）寻求支持

    可以与家人、朋友交流，分享自己的感受和困扰，获得他们的理解和支持。也可以参加一些疥疮患者互助小组，与其他患者交流经验，互相鼓励，增强战胜疾病的信心。

    五、用药护理

    （一）遵医嘱用药

    严格按照医生的嘱咐使用外用药物，如硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等。涂抹药物时要覆盖患处及周围皮肤，尤其是手指缝、腋窝、腹股沟等疥螨容易寄生的部位。用药期间不要随意增减药量或停药，以免影响治疗效果。

    （二）观察药物反应

    在使用药物过程中，要密切观察皮肤的反应。如果出现红肿、疼痛、瘙痒加重等不适症状，应及时告知医生，以便调整治疗方案。

    疥疮的日常护理是一个综合性的过程，需要患者在各个方面加以注意。通过正确的护理方法，配合医生的治疗，患者能够更快地缓解症状，促进病情康复，恢复健康的生活。