预防白癜风有什么小窍门

  大家都知道，白癜风是一种慢性皮肤疾病，主要就是出现白斑。白癜风和患者的生活习惯有很大的关系，有一个 良好的生活习惯是很重要的。预防白癜风有什么小窍门呢？

　　预防白癜风有什么小窍门？

  　1、饮食方面：蔬菜和水果一定要洗干净后再吃，消除在食物表面的农药，能削皮的水果尽量削皮。

  　2、锻炼身体：不要天天呆在家里不出门，要抽时间进行户外活动，吸收新鲜的空气，适当的运动对身体较好 的有好处。

  3、劳动方面：如果因为特殊岗位需要天天接触化学物质、油漆和重金属盐类的，那就要做好严格的防护工作 。

  4、住宿方面：如果是新装修好的房子，不要急着马上住进去，打开各窗户透气几个月才住进去，因为装修材 料中含有甲醛、氨和苯等有毒物质，对身体有很大的危害。

  5、情绪方面：要保持乐观的心态，凡事都想开点，注意自己调节压力。

  重庆朝天门医院提醒：通过以上的介绍，希望对大家都有一定的帮助，也希望大家在日常生活中做 好预防工作，让白癜风离我们远远的。